Força de vontade não funciona

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Como mudar o nosso entorno e conseguir, enfim, alcançar os nossos objetivos

Quem nunca tentou mudar e melhorar de vida muitas e muitas vezes? Quis abandonar um mau hábito, traçou objetivos grandiosos e se encheu de força de vontade, mas voltou, frustrado, à estaca zero? Em Força de vontade não funciona, Benjamin Hardy, psicólogo organizacional e um dos articulistas mais lidos da plataforma Medium.com na área de autodesenvolvimento e autoaprimoramento, explica como as pessoas podem melhorar suas vidas, em todos os níveis, sem contar com a força de vontade, fazendo mudanças pequenas, mas significativas, em seus ambientes.

Milhares de dólares são gastos todos os anos em tratamentos, terapias e consultorias que não dão certo. E as explicações mais comuns para esse problema recorrente englobam tanto o patrimônio genético que herdamos quanto o inexorável estilo de vida moderno, aliados à vergonhosa falta de força de vontade de que todos os olhares nos acusam. Essa combinação é uma receita infalível para a falência de qualquer um dos nossos melhores planos e metas.

O que Hardy mostra em seu livro é que existem atitudes fáceis que podem nos levar na direção da felicidade e do sucesso, como simplesmente parar de frequentar lugares onde é permitido fumar ou resistir aos almoços de trabalho quando aquele colega que sempre sugere uma sobremesa estiver presente. Hardy se baseia também em sua própria experiência, já que deu a volta por cima depois de crescer numa família disfuncional. Não importa qual seja a mudança pretendida: as lições que Benjamin Hardy apresenta são um caminho certeiro para uma vida mais feliz e produtiva. Ele ensina, acima de tudo, que precisamos investir em nós mesmos e aprimorar nosso ambiente e mentalidade. É por isso que não se trata de força de vontade: se trata, sim, de entender que essa é uma ideia totalmente errada e que devemos mudar a nós mesmos e o nosso entorno para, enfim, termos apoio para conquistar nossos objetivos.

Sobre o autor:

Benjamin Hardy e sua mulher, Lauren, são pais – como eles gostam de destacar – de três crianças adotadas, que vivem agora num ambiente amoroso, acolhedor e propício ao seu desenvolvimento e felicidade. Em 2016, ele foi o primeiro autor mais lido, em todas as categorias, no Medium.com. Seus trabalhos já foram publicados na Forbes, Psychology Today, Fortune e outras revistas especializadas.

 

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